Kesehatan

Manfaatkan mendengarkan musik instrumental

[ad_1]

Selain fakta bahwa mendengarkan musik instrumental yang digubah untuk seruling, piano, gitar, dan biola bersama dengan instrumen lainnya sangat menyenangkan, praktisi telah menemukan bahwa itu juga dapat memiliki efek positif yang sangat besar di dekat pikiran, tubuh, dan jiwa.

Baru-baru ini, dampak dari lagu-lagu instrumental pada kesehatan fisik dan kesejahteraan telah dipuji secara khusus. “Dokter semakin menggunakan musik sebagai bagian dari perawatan mereka untuk membantu mereka tetap sehat dan pulih dengan cepat dari penyakit,” kata Victoria, seorang spesialis pengobatan alternatif. “Pasien jantung mendapat manfaat yang sama dari mendengarkan musik klasik selama 30 menit seperti saat mengonsumsi 10 mg Valium untuk kegelisahan. Musik dan terapi relaksasi digunakan bersama untuk menurunkan detak jantung dan tekanan darah pada pasien jantung. Migrain dilatih menggunakan musik dan dipandu citra.” dan teknik relaksasi untuk membantu mengurangi frekuensi, intensitas, dan durasi sakit kepala.

Di Pusat Perawatan Kesehatan James di Universitas Ohio Express, ahli bedah sekarang memproduksi penggunaan suara robot untuk menenangkan pasien selama operasi. Pusat Perawatan Kesehatan mencatat di situs webnya fakta bahwa penelitian dan anekdot pasien membuktikan kekuatan penyembuhan musik. “Musik berasal dari alat musik yang dapat diungkapkan untuk membuat rencana kekebalan lebih kuat,” kata situs web tersebut. “Rencana kekebalan membantu menyembuhkan luka.” Pusat perawatan kesehatan juga telah mengidentifikasi manfaat lain dari mendengarkan musik instrumental yang meliputi mengurangi rasa sakit, mual dan muntah dan meningkatkan rasa kontrol pasien.

Selain manfaat sebenarnya, penyelidikan menegaskan bahwa mendengarkan musik instrumental juga memiliki efek optimis pada pikiran. Siswa yang mendengarkan 10 menit Mozart sebelum mengambil SAT mendapat skor lebih tinggi daripada siswa yang tidak terkena musik. Mereka yang mendengarkan musik klasik ringan selama 90 menit saat mengedit naskah mengalami peningkatan akurasi sebesar 21 persen. “Mendengarkan musik instrumental dianjurkan untuk segala usia, bahkan anak sekolah mengaku telah menerimanya, karena mendengarkan musik merangsang pikiran, kemampuan berpikir abstrak dan perkembangan kognitif.

Tentu saja, Anda akan ingin mendengarkan banyak jenis lagu instrumental tergantung pada apakah Anda ingin memasarkan kesehatan fisik, mental, atau psikologis. Misalnya, untuk merangsang pikiran, Anda dapat memilih karya yang akan membayar Anda – musik yang cukup cepat dengan frekuensi yang bagus. Contohnya adalah konser biola Mozart. Untuk meningkatkan mood Anda, Anda dapat mendengarkan permainan gitar blues yang dapat mengakses emosi kita dan merangsang imajinasi Anda, Anda dapat menyentuh pikiran bawah sadar Anda, dan merangsang tubuh dengan musik instrumental yang ceria untuk merangsang kreativitas, otak kanan. Contoh bagus dari karya ini adalah pianis jazz John Coltrane.

Musik selalu menjadi terapi yang hebat. Bahkan di dalam Alkitab, kita belajar bagaimana Daud memainkan harpa untuk membantu meringankan depresi berat Raja Saul. Tetapi di atas segalanya, musik adalah terapi yang sukses, karena hampir semua orang merespons secara positif setidaknya beberapa jenis musik. “Dengarkan pemutar musik hari ini dan rasakan sendiri manfaatnya.”

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button