Penelitian mendukung bagaimana alkohol mengganggu jam tubuh dengan hasil yang buruk untuk posting yang sering

Penelitian yang dilakukan di Rutgers University dan didukung oleh Colorado State University menunjukkan bahwa praktik minum alkohol untuk mengatasi jet lag merugikan kesehatan. Penelitian ini menargetkan pekerja shift yang jam tubuhnya bertentangan dengan ritme sirkadian karena pola kerja mereka. Pilot dan pramugari yang sering juga dapat dimasukkan dalam kelompok ini karena mereka juga harus berurusan dengan gangguan ritme sirkadian yang disebabkan oleh penerbangan.

Deepak K. Sarkar, profesor ilmu hewan di Rutgers Cook College dan direktur divisi endokrinologi dan biomedis di Pusat Studi Alkohol, mengatakan bahwa alkohol dapat mengubah ritme tubuh, dan ini adalah kemampuan tubuh untuk mempertahankan ritmenya sendiri. Irama dimediasi oleh ritme sirkadian tubuh yang pada gilirannya dikendalikan oleh nukleus suprachiasmatic (SCN) di otak. Selain itu, profesor menunjukkan efek luas dari ritme sirkadian. Ritme sirkadian menangani lebih dari 100 fungsi unik fisiologi manusia mulai dari suhu tubuh hingga tingkat hormon hingga respons imun terhadap ambang rasa sakit dan banyak lagi.

Diperkirakan bahwa alkohol mengganggu peran SCN dalam sinkronisasi dengan fisiologi atau alkohol menghentikan respons sistem fisiologis terhadap sinyal. Terlepas dari kasusnya, hasilnya mengganggu dengan kemungkinan peningkatan risiko masalah tidur, ketidakseimbangan hormon, kekebalan yang melemah, dan peningkatan risiko beberapa jenis kanker.

Mendukung temuan Profesor Sarkar, Robert I. Handa, dari Colorado State University, mengatakan bahwa asupan alkohol dapat mempengaruhi dasar-dasar molekul ritme sirkadian. Interpretasi terbaik dari data tersebut mengatakan bahwa jika seseorang memiliki jam tubuh yang tidak bekerja dengan baik, motivasi orang tersebut meningkat mungkin untuk mengonsumsi lebih banyak alkohol. “Asupan alkohol kronis tampaknya secara signifikan mengubah jam pusat dan internal yang mengatur fungsi neuroendokrin” (Sarkar).

Jika itu tidak cukup berita buruk untuk publikasi, Handa mengatakan fungsi kekebalan tubuh dapat dipengaruhi oleh hormon stres dan hormon stres mengalami fluktuasi sirkadian harian. Tantangan untuk publikasi adalah bahwa mereka berada dalam lingkungan yang tidak sinkron dengan sinyal waktu yang mereka dapatkan dari SCN dan oleh karena itu kekebalan dapat dikompromikan.

Semua pos sering memiliki jam tubuh yang tidak berfungsi ‘dengan benar’ karena semua penerbangan yang mereka ambil, ia dilengkapi dengan zona. Menurut penelitian ini, ini menempatkan mereka pada posisi yang kurang menguntungkan. Penyalahgunaan alkohol oleh frequent flyer, pilot, dan awak kabin tidak jarang dan berbicara langsung kepada peneliti tentang kecenderungan alkohol. Meskipun tidak semua orang yang minum saat bepergian termasuk dalam kategori ini, ini akan membuktikan kewajiban hati-hati industri penerbangan jika mereka mempertimbangkan informasi ini. Akan lebih baik jika penerbit individu mencatat dan mengakui faktor risiko yang terlibat, dan akan lebih baik untuk berhenti menggunakan alkohol sebagai penopang untuk mengatasi kelelahan perjalanan.

Karya dikutip –

Sarkar Deepak, Handa Robert; Jam Biologis Tubuh: Alkohol Dapat Mengganggu Fisiologis, Alkoholisme: Penelitian Klinis dan Eksperimental (ACER) Volume 29, Edisi 8, 2005 hlm. 1550 – 1557.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *